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白癜风多吃哪些水果对身体有好处

来源:兰州中研白癜风医院 日期:15-06-10 在线咨询

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  1、黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等、还含有多种人体所需的氨基酸、常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后、糖和铁的含量会更高、是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值、适量食用对白癜风患者有用。

  2、桑葚味道酸美、多汁、但是品性微寒、因此女性来例假时要少吃、以防寒气过大、肚子疼痛。除生食外、桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

  3、乌梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为、“血液碱性者长寿”、乌梅是碱性食品、因为它含有大量有机酸、经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此、乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。

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